Ratgeber
Wissen und praktische Anleitungen für ein spielfreies Leben.
OASIS-Sperre aufheben: Antrag, Fristen und Ablauf beim RP Darmstadt
OASIS-Sperre aufheben: schriftlicher Antrag beim RP Darmstadt, wirksam frühestens nach einer Woche. Alle Schritte und Fristen, ehrlich erklärt (2026).
Online-Casino sperren per App: Vier Glücksspiel-Blocker im ehrlichen Vergleich
BetBlocker, Gamban, GamBlock, BETTR OFF: Vier Apps zum Online-Casino-Sperren im ehrlichen Vergleich, mit Preisen und Schwächen. Stand Juli 2026.
Glücksspiel-Entzug: Was in den ersten 30 Tagen passiert
Reizbarkeit, Unruhe, schlechter Schlaf: welche Entzugserscheinungen bei Spielsucht normal sind, wie lange sie dauern und was in welcher Woche hilft.
Rückfall bei Spielsucht: Was jetzt zählt und wie du weitermachst
Wieder gespielt? Was in den ersten 24 Stunden nach einem Spielsucht-Rückfall hilft und wie du danach weitermachst. Mit 5 konkreten Schritten.
OASIS-Fremdsperre: Wenn du einen Menschen sperren lassen willst, der sich selbst nicht schützt
Dein Partner spielt sich kaputt? Angehörige können die OASIS-Fremdsperre beantragen. Welche Nachweise zählen und wie die Anhörung abläuft (Stand 2026).
OASIS-Sperre beantragen: Schritt für Schritt zur Spielersperre
OASIS-Sperre beantragen: online beim RP Darmstadt oder direkt beim Anbieter. Kostenlos, ab 3 Monaten. Alle Schritte, Nachweise, Fristen (Stand 2026).
Bin ich spielsüchtig? Der Selbsttest mit 9 Fragen
Spielsucht-Selbsttest: 9 Fragen nach wissenschaftlichen Kriterien, 3 Minuten, anonym. Plus Kurz-Screening mit 2 Fragen und klare nächste Schritte.
Mein Partner ist spielsüchtig: Was du jetzt tun kannst und was nicht
Dein Partner ist spielsüchtig? Wie du dein Geld schützt und Grenzen setzt, die halten. Ein ehrlicher Ratgeber für Angehörige, ohne Schuldzuweisung.
Wett-Apps sperren auf dem iPhone: So hält die Sperre auch nachts um 3
Wett-Apps sperren auf dem iPhone: Bildschirmzeit Schritt für Schritt einrichten und die drei Lücken Code-Reset, Neuinstallation und Browser schließen.